لالا بطريق يعيش حياة طبيعية كالانسان

لالا بطريق يعيش حياة طبيعية كالانسان

بطريق في اليابان أسمه "لالا" عايش مع عائلة يابانية عنده غرفة

 كاملة لوحده فيها تكييف (عشان يعمل له الجو إللي بيحبه) 

واللوازم الأخرى .

 أغرب حاجة بقى عنه إن العائلة بتسيبه ينزل الشارع 

لوحده، بياخد حقيبة الظهر بتاعته وينزل بيها يلف في المدينة يروح 

شوية أماكن مفضلة عنده وفي الأخر يروح عند محل الأسماك 

يشتري شوية سمك (هم بيأكلوه وبعدين يدوا له شوية في 

الشنطة وهو مروح)

 ويعدي على أي بيت بيرش مياه يستحمى شوية في المياه ويرجع 

البيت تاني . 

صورة شيك راتب احمد موسى الذي تناقلته صفحات أمناء الشرطة اليوم ردا على هجومه الحاد عليهم

ردا على ادعاءات الإعلامي احمد موسى ضد أمناء الشرطة بأن مرتب أمين الشرطة تعدى الـ 7 آلاف جنيه، وهجموه الشديد على أمناء الشرطة، و عقب اعتصام الشرقية، ومطالبه من خلال برنامجه”على مسؤليتى” على قناة صدى البلد، بإقصاء الأمناء.

نشرت اليوم عدة صفحات لأمناء الشرطة، و النادي الفرعي للأمناء بالإسكندرية، على موقع التواصل الاجتماعي “الفيسبوك”، صورة لشيك راتب الإعلامي احمد موسى من قناة صدى البلد، وهو قيمة أجره خلال عام واحد فقط، ويظهر في الشيك راتب أحمد موسى الحقيقي من القناة، والذي يقدر قيمته 9 ملايين و200 ألف جنيه سنويا، وهو شيك صادر من البنك الأهلي المصري باسم حساب قناة صدى البلد، لصالح أحمد محمد على موسى” الشهير بأحمد موسى”.

صورة شيك احمد موسى 

هذا وأكد عدد كبير من أمناء الشرطة ناشري الشيك، أن نشر شيك راتب احمد موسى الحقيقي هو مجرد بداية فقط لحملتهم ضد الإعلامي احمد موسى.

اسرع طريقه لتبيض وتفتيح منطقة تحت الابط

معظم السيدات والفتيات يعانون من اسمرار وسواد بعض الاماكن الحساسه عندهم مثل الركبتين , الكوعين , الفخذين , تحت الابط ...واسمرار هذه المناطق يسبب لهن حاله نفسيه سيئه تؤثر عليها

فى هذا الموضوع البسيط سوف نتحدث عن مكان واحد فقط وهو تحت الابط سوف نساعدك ببعض الطرق والنصائح لتخفيف الاسمرار تحت الابط بل وتفتيحه ومع الوقت والاستمرار فى العلاج سوف يختفى هذا الاسمرار

هناك طرق ووصفات كثيره من اهم هذه الطرق التى تساعد فى تخفيف الاسمار تحت الابط هذه الوصفات

الوصفه الاولى

( النشا مع الجلسرين والشبه وماء الورد )

مكونات الوصفه

1- قليلاً من الجلسرين .

 2- 2ملعقة نشا صغيرتين .

3- معلقة كبيره واحده من ماء الورد .

4- 2ملعقه من الشبه المطحونه .

5- 2ملعقه من مسحوق مكعبات المسك .

طريقة التحضير

سنقوم بخلط الجلسرين مع النشا مع التقليب جيداً ثم نضيف اليهم ماء الورد والشبه ومسحوق مكعبات المسك ثم يخلطوا مع بعضهما خلطاً جيدا .

طريقة الاستخدام

بعد ان نخلط هذه المكونات خلطاً جيدا يصبح عندنا كريما لينا سنقوم بوضع هذا الكريم على المكان المراد وهو ( تحت الابط ) ويترك لمدة من نصف ساعه الى ساعه ثمبعد ذلك يشطف بماء فاتر .

هذه الطريقه سوف تساعدك فى تخفيف الاسمرار تحت الابط فى اسرع وقت وسوف تلاحظين الفرق بمرور شهر واحد ومع الاستمرار سيختفى الاسمرار نهائيا وتحصلين على ابطا ناصع البياض .

الوصفه الثانيه

( شرائح من البطاطس والخيار )

مكونات الوصفه

1- بعض من شرائح البطاطس .

2- بعض من شرائح الخيار .

3- كميه من ماء الورد .

طريقة الاستخدام

نأخذ بعضاً من شرائح البطاطس وندعك بها تحت الابط لمدة 10 دقائق او ربع ساعه ثم بعد ذلك نتركها تجف لمده من 10 دقائق الى 15 دقيقه ثم بعد ذلك نقوم بمسح المكان بقطنه مبلله بماء الورد ثم نحضر بعضاً من شرائح الخيار وندعك بها المكان لمدة 10 دقيقه اخرى ثم نتركها تجف لمدة من 10دقائق الى 15 دقيقه ثم نشطف المكان بماء فاتر .

تلك الطريقه مفيده جدا جدا لان الخيار والبطاطس بهما الكثير من الفيتامينات المفيده للبشره والجسم باستعمالك هذه الطريقه مره يوميا سوف تلاحظين الفرق بعد فتره قليله.

** بعض النصائح المهمه لتجنب اسمرار تحت الابط **

1- يجب عليكى عدم وضع الكثير من العطور على هذه المنطقه .

2- يجب عليكى عدم ازالة الشعر من هذه المنطقه بالشفره .

3-يراعى المحافظه على نظافة وترطيب تحت الابطين دائما بالكريمات الآمنه .

اتمنى ان اكون افدتكم وان ينال الموضوع اعجابكم

افضل طريقه لتفتيح المناطق الحساسه فى اسرع وقت

_ كثيراً من النساء والفتيات بصفه خاصة المقبلات على الزواج يبحثن عن طرق سهله وبسيطه وطبيعيه لتفتيح المناطق الحساسه فى الجسم كى لاتسبب لها مواقف محرجه مع زوجها مستقبلاً .

_ فى هذا الموضوع البسيط سأقدم لكى بعض الطرق التى ستساعدك فى تفتيح هذه المناطق ويصير الجسم كله بلون واحد فاتج وجميل .

 ** اليكم بعض الطرق السريعه والفعاله لتفتيح المناطق الحساسه **

** الوصفه الاولى **

( وصفة اليمون مع النشا والعسل )

&& مكونات الوصفه &&

1- ليمونه واحده .

2- كميه قليله من النشا .

3- القليل من عسل النحل .

&& طريقة التحضير الوصفه واستخدامها  &&

_ نقوم بتدليك ودعك المنطقه السمراء المراد تفتيحها بالليمون لمدة 10 او 15 دقيقه ثم بعد ذلك نضع عليها النشا وتترك على الاقل نصف ساعه على المكان ثم بعد ذلك تفركى النشا وتقومى بدهن عسل النحل وتتركيه لمدة نصف ساعه اخرى ثم بعد ذلك يتم شطف المكان بالماء الفاتر .

_ هذه الوصفه مفيده جدا جدا ويجب استعمالها يوميا مره واحده فقط لمدة شهرين متواصلين لترى النتائج لها نتائج مبهره .

** الوصفه الثانيه **

( وصفة انواع الزيوت مع الجلسرين والفازلين )

&& مكونات الوصفه &&

1-كميه من فازلين أطفال

2- معلقه ونصف من زيت اللوز

3- نصف معلقه فقط من زيت الخروع

4- معلقة جلسرين سائل

&& طريقة التحضير &&

_ نضع الفازلين في علبة متوسطة الحجم  ثم بعد ذلك نضع عليه ملعقة الجلسرين ونصف ملعقة من زيت الخروع  وملعقة ونصف من زيت اللوز ثم نقوم بخلط المكونات جيدا الى أن يصبح الفازلين لين مثل الكريمات .

_ يوضع هذا الخليط  يوميا   بعد الشاورعلى المنطقة السمراء المراد تفتيحها لمدة ساعة يوميا وسوف تجدين النتيجة بعد  5  أيام إن شاء الله ويصبح المكان أفتح مما كان عليه من قبل و بعد 10 ايام سوف تجدى المنطقة أصبحت نفس لون الجسم بلون واحد ويمكن إستخدامها لمنطقة الإبط وكافة المناطق السمراء فى جسمك وسوف يصبح جسمك كله لون واحد بشرط الاستمرار واتباع الطريقه الصحيحه فى الاستعمال .

** بعض النصائح لتفادى اسمار المناطق الحساسه**

1-يجب عليكى عدم تعرض هذه المناطق للهواء وهى مبلله .

2-يراعى عدم ارتداء الملابس المصنوعه من الالياف .

3-يجب عليكى عدم استخدام مزيلات العرق بكثره .

4-يراعى ايضاً عدم وضع العطور تحت الابط بالذات .

_ هاتين الوصفتين كفيلتان بتفتيح هذه المناطق السوداء فى اسرع وقت ولكن يرجى استعمالها باستمرار كما قلنا حتى تحصلين على النتائج سريعا واتباع النصائح والارشادات التى ذكرناها للتقليل من اسمرار هذه المناطق

اتمنى ان اكون افدتكم وان ينال الموضوع اعجابكم 

افضل 3 وصفات سحريه لتخسيس الجسم كاملاً فى اسرع وقت

فى موضوع سابق لنا تحدثنا عن بعض

النصائح التى لو فعلتيها سوف تساعدك على خسارة وزنك بسرعه

وفى اسرع وقت .

فى هذا الموضوع البسيط سنتكلم عن بعض الوصفات التى ستساعدك فى خسارة وزنك فى اسرع وقت وفى اقل وقت ولكن وصفات بدون تنظيم ليس ليها اى فائده فلابد ان يكون هناك نظام غذائى صحيح بمعنى ان تتبعى النصائح التى ذكرناها من قبل وبعد ذلك تتبعين احدى هذه الوصفات التى حتماً ولابد بمشيئة الله سوف تقلل من وزنك ولكن كل ماعليك فقط هو الانتظام فى هذه الوصفات لان الوصفات نتائجها لن تظهر فى يوم وليله لابد من الصبر مع العزيمه والاصرار .

** اهم الوصفات السحريه التى سوف تساعدك سريعا فى خسارة وزنك **

الوصفه الاولى 

 ( الليمون والعسل مع الماء على الريق )

مكونات هذه الوصفه

1- كوب واحد ماء .

2-ملعقة من عسل النحل كبيره .

3-معلقتين صغيرتين عصير الليمون .

طريقة التجهيز والتحضير

يتم اضافة عصير الليمون مع معلقة العسل الى كوب الماء ويقلب جيدا ثم يشرب صباحاً  بعد الاستيقاظ من النوم على الريق .

هذا المشروب سوف يفقدك من 5 كجم الى 10 كجم خلال اسبوعين اى بمعدل 15 كجم على الاقل فى الشهر ولكن بشرط المواظبه عليه يوميا على الريق .

الوصفة الثانيه 

( البقدونس مع الثوم )

مكونات الوصفه

1- وعاء ( إناء) كبير فارغ .

2- 3 أكواب من الماء .

3- 3 فص  ثوم .

4- نصف حزمه بقدونس .

طريقة التجهيز والتحضير

نغلى 3 اكواب الماء غليا جيدا فى اناء كبير وبعد الغليان نضيف الثوم ثم نقلب لمدة نصف دقيقه الى دقيقه  ثم بعد ذلك نقوم باضافة نصف حزمة البقدونس وبعد ذلك يترك لمدة نصف ساعه على الاقل حتى يبرد ثم نصفيه ويشرب قبل الوجبات الثلاثه الرئيسيه بثلث الى نصف ساعه تقريبا .

هذا المشروب سوف يساعدك ان تفقدى يوميا من نصف كجم الى 1 كجم لو اتبعتيه بالطريقه الصحيحه المثلى ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات اى بمعدل مايقرب من 20 كجم شهريا .

الوصفه الثالثه

(النعناع مع الليمون)

مكونات الوصفه

1- 1كوب ماء .

2- 2ملعقة من النعناع الجاف .

3- معلقه كبيره واحده من عصير الليمون .

طريقة التجهيز

نقوم بغلى كوب الماء ثم نضيف اليه معلقتى النعناع الجاف ومعلقة الليمون ويشرب صباحا يوميا على ريق النوم .

هذا المشروب سوف يساعدك ان تفقدى من 3 كجم الى 4 كجم اسبوعيا اى مايعادل 15 كجم تقريبا شهريا .

هذه ثلاث وصفات من افضل الوصفات السحريه التى سوف تساعدك فى انقاص وزنك تخسيسك فى اسرع وقت واهم مايميز هذه الوصفات الثلاثه انهالها تأثير علىالجسم كاملاً بمعنى انها تخسس الجسم كاملا وليس فقط منطقه دون الاخرى .

اتمنى ان اكون افدتكم وان ينال الموضوع اعجابكم

. عصير الليمون والعسل في الماء :
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf

. عصير الليمون والعسل في الماء :
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf

. عصير الليمون والعسل في الماء :
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf

اهم 10 نصائح لانقاص الوزن فى اسرع وقت

* هناك كثيراً من النساء والفتيات تعانى من مشكلة السمنة المفرطه والتي تؤثر عليها بشكل غير عادى في حياتها في تعاملها في كل شئ  أثرت عليها تأثيراً سلبياً .

* هناك كثيراً من النساء والفتيات سببت لهم السمنة المفرطه حرجاً مع أزوجاهم مع أصحابهم مع كل من حولهم .

* هناك كثيراً من النساء والفتيات حاولن خسارة وزنهم بطرق كثيرة جداً ولكن دون جدوى ودون فائدة .

لو أنتي واحدة من هؤلاء فإذن انتى الآن في المكان المناسب

في هذا الموضوع البسيط والمهم جداً  سوف أدلك على بعض النصائح  التي سوف تساعدك على خسارة وزنك في أسرع وقت ممكن والحصول على جسم رشيق جداً وقوام ممشوق .

** نصائح لخسارة الوزن **

1-يجب عليكى أن تتجنبي الإكثار من الحلويات لأنها مصدر السكريات الرئيسي والإكثار من تناولها يمنح جسمك الكثير من السعرات الحرارية وبالتالي يسبب زيادة فى  الوزن .

2-حاولي بقدر الإمكان أن تكون آخر وجباتك في الليله قبل نومك ب 5 ساعات أو 4 ساعات على الأقل وتلك النصيحه لو اتبعتيها ستشعرى بالراحة  فى جسمك وفى صحتك .

3-يجب عليكى الاكثار من شرب الماء عند الإحساس بالجوع بين الوجبات , فهذا سوف يشعرك بالشبع وبالتالى سيقلل من الاكل الكثير الذى يضيف إلى الجسم سعرات حرارية لا لزوم لها ولا فائدة منها  .

4-يجب عليكى البدء في أكل السلطات الخضراء في بداية الوجبات, فهي تملأ المعدة وتشعرك بالشبع وتقلل كمية الطعام المتناولة .

5-يجب عليكى التوقف عن الأكل بمجرد الشعور بالشبع .

6-الحذر من المشروبات الغازية لانها تحتوي على  كمية عالية من السكر .

7-يجب عليكى عدم تناول الطعام أمام التلفاز أو وايضاً وانتى على مواقع التواصل الاجتماعى فهذا غالبا يدفعكى  إلى تناول  كميات أكبر من الأكل من دون وعى وبدون ان تشعرى .

8-يراعى عدم الاكل بين الوجبات.ولو شعرتى بالجوع يمكنك أن تأكلى بعضاً من ثمار الفاكهه مثل التفاح او بعض الخضروات مثل الباذنجان او الخيار .

9-يجب عليكى أن تمشى يوميا مدة لا تقل من نصف ساعة, لأن المشى سوف يساعدك في إنقاص الوزن .

10-يراعى عدم التسرع في انقاص الوزن لان هذا سيؤدى بعد فتره الى الزياده السريعه مره اخرى .

فى النهايه  فقط عليكى الاصرار والعزيمه فهما طريقك لخسارة وزنك واتباع هذه النصائح انتظرونا فى الموضوع القادم واهم الوصفات لتخسيس الجسم وخسارة الوزن فى اسرع وقت ممكن

اتمنى اناكون افدتكم وان ينال الموضوع اعجابكم