فى موضوع سابق لنا تحدثنا عن بعض
النصائح التى لو فعلتيها سوف تساعدك على خسارة وزنك بسرعه
وفى اسرع وقت .
فى هذا الموضوع البسيط سنتكلم عن بعض الوصفات التى ستساعدك فى خسارة وزنك فى اسرع وقت وفى اقل وقت ولكن وصفات بدون تنظيم ليس ليها اى فائده فلابد ان يكون هناك نظام غذائى صحيح بمعنى ان تتبعى النصائح التى ذكرناها من قبل وبعد ذلك تتبعين احدى هذه الوصفات التى حتماً ولابد بمشيئة الله سوف تقلل من وزنك ولكن كل ماعليك فقط هو الانتظام فى هذه الوصفات لان الوصفات نتائجها لن تظهر فى يوم وليله لابد من الصبر مع العزيمه والاصرار .
** اهم الوصفات السحريه التى سوف تساعدك سريعا فى خسارة وزنك **
الوصفه الاولى
( الليمون والعسل مع الماء على الريق )
مكونات هذه الوصفه
1- كوب واحد ماء .
2-ملعقة من عسل النحل كبيره .
3-معلقتين صغيرتين عصير الليمون .
طريقة التجهيز والتحضير
يتم اضافة عصير الليمون مع معلقة العسل الى كوب الماء ويقلب جيدا ثم يشرب صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم على الريق .
هذا المشروب سوف يفقدك من 5 كجم الى 10 كجم خلال اسبوعين اى بمعدل 15 كجم على الاقل فى الشهر ولكن بشرط المواظبه عليه يوميا على الريق .
الوصفة الثانيه
( البقدونس مع الثوم )
مكونات الوصفه
1- وعاء ( إناء) كبير فارغ .
2- 3 أكواب من الماء .
3- 3 فص ثوم .
4- نصف حزمه بقدونس .
طريقة التجهيز والتحضير
نغلى 3 اكواب الماء غليا جيدا فى اناء كبير وبعد الغليان نضيف الثوم ثم نقلب لمدة نصف دقيقه الى دقيقه ثم بعد ذلك نقوم باضافة نصف حزمة البقدونس وبعد ذلك يترك لمدة نصف ساعه على الاقل حتى يبرد ثم نصفيه ويشرب قبل الوجبات الثلاثه الرئيسيه بثلث الى نصف ساعه تقريبا .
هذا المشروب سوف يساعدك ان تفقدى يوميا من نصف كجم الى 1 كجم لو اتبعتيه بالطريقه الصحيحه المثلى ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات اى بمعدل مايقرب من 20 كجم شهريا .
الوصفه الثالثه
(النعناع مع الليمون)
مكونات الوصفه
1- 1كوب ماء .
2- 2ملعقة من النعناع الجاف .
3- معلقه كبيره واحده من عصير الليمون .
طريقة التجهيز
نقوم بغلى كوب الماء ثم نضيف اليه معلقتى النعناع الجاف ومعلقة الليمون ويشرب صباحا يوميا على ريق النوم .
هذا المشروب سوف يساعدك ان تفقدى من 3 كجم الى 4 كجم اسبوعيا اى مايعادل 15 كجم تقريبا شهريا .
هذه ثلاث وصفات من افضل الوصفات السحريه التى سوف تساعدك فى انقاص وزنك تخسيسك فى اسرع وقت واهم مايميز هذه الوصفات الثلاثه انهالها تأثير علىالجسم كاملاً بمعنى انها تخسس الجسم كاملا وليس فقط منطقه دون الاخرى .
اتمنى ان اكون افدتكم وان ينال الموضوع اعجابكم
. عصير الليمون والعسل في الماء :
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf
. عصير الليمون والعسل في الماء :
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf
. عصير الليمون والعسل في الماء :
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf
يمكن لهذا المشروب ان يزيد من معدل الأيض , وهو مشروب بسيط جدا مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب من الماء . هذا العلاج يعمل حقا ويعطي نتائج سريعة .
سوف تحتاج إلى:
1 كوب من الماء
2 ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير :
يضاف عصير الليمون والعسل إلى الماء , يخلط جيدا , يشرب في الصباح الباكر على الريق , يتم تكراره يوميا .
يمكن تحضير هذا المزيج من الليمون و العسل في الليل قبل الذهاب إلى السرير . قد تفقد ما يصل إلى 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذا العلاج
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2015/02/%D9%A1%D9%A3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A.html#sthash.h7axeMtn.dpuf